|
Радости моей нет предела, я обкатал свой новенький вел!!! 🤗🤗🤗 уйиииии 😂 Как бы это ни прозвучало со стороны, но ☝️ Giant Talon 29" прекрасен всем! 😂😂😂 Маршрут прошел через Лосиный остров, Яузу, Сокольники, ВДНХ, Ботанический Сад и... барабанная дробь - Алтуфьево 😊 Ехать уже проще, чем было в феврале, но местами дороги таинственно пропадали из виду и приходилось с дикими усилиями удерживаться в седле. по ощущениям сжег тысячи 3 ккал (но Страва настаивает на 1500, ну и ладно, так и запишем. 😎
|
2521 kcal
|
Fett: 75,98g | Prot: 114,70g | Kolh.: 230,29g.
Frukost: Сушеная Клюква, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Lunch: Пончики (Обычные), Кофе с Сахаром. Middag: Плов со Свининой, Вино Красное Сухое, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеин, Плов со Свининой, Чизкейк. mer...
|
|
3052 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 41
 Kommentarer
08 mar 18 av medlem: PippaDi
|
А красненький куда дел?Поздравляю Сереж с покупкой😘
08 mar 18 av medlem: никанету
|
красненький на балконе застекленном. вот раздумываю, или скатать на нем в европу в велотур заключительный для него, или продать... пока не решил, продавать как-то даже рука не поднимается
08 mar 18 av medlem: Buhanov
|
08 mar 18 av medlem: alexey_nikolaev
|
08 mar 18 av medlem: Buhanov
|
сезон открыт!) мои поздравления!!!
08 mar 18 av medlem: natalia_1900
|
08 mar 18 av medlem: Аnchutка🦇
|
круто! надо будет тоже прокатиться на днях. 😊
08 mar 18 av medlem: anttonina1
|
Наташ, сезон открыт 13 января в этом году 😊
08 mar 18 av medlem: Buhanov
|
чорт.. пропустила пилотную серию.. ☺️
08 mar 18 av medlem: natalia_1900
|
Классно. Можно только позавидовать, в нашем колхозе пока на веле не покатаешься)))
09 mar 18 av medlem: olchikok
|
Ой как я завидую тем кто катается на веле!!! А я вот не умею! падаю с него на бок и все! Капец просто! кто меня только не учил! Только на трехколесном в детстве ездила)))) А как надо было пересесть на 2х колесный на этом моя езда и закончилась! сейчас уже все оставили эти попытки! Так обидно,сестра двоюродная 120кг!села и поехала! а я не могу!!!!
09 mar 18 av medlem: mariya 231280
|
всем с добрым утром! 😊
Маша, я тоже раньше падал на бок, но в какой-то момент организм включает режим самосохранения и заставляет держать равновесие 🚴🏞️
09 mar 18 av medlem: Buhanov
|
Ох,не знаю Сережа,мой почему то не включает! Уже даже я оставила эти попытки научиться! Особенно зло берет когда я в гостях в деревне там все на великах от мала до велика бабки все едут,только я хожу везде пешком.…..
09 mar 18 av medlem: mariya 231280
|
в деревне сложно учиться кататься поначалу... лучше выбрать место с идеально ровным асфальтом, прямую дорогу безлюдную, желательно с небольшим (2-3°) уклоном. тогда под горку можно сьезжать не заморачиваясь на педалях; за короткое время научишься держать равновесие, нажимать плавно на тормоза, а дальше - научишься и педали крутить равномерно.
09 mar 18 av medlem: Buhanov
|
ой,Сережа на каких покрытиях я только не училась! И на корте даже!яВме .бесполезно! Наверное плохие учителя были)))А сейчас даже я уже оставила эти попытки! Зато плавать люблю до умопомрачения подолгу и не устаю совершенно!
09 mar 18 av medlem: mariya 231280
|
Мария это щечки раньше перевешивали вот и падала,попробуй еще оаз😉сейчас обязательно получится😘к лету еще сбросим и йуукхуу на велосе👌
09 mar 18 av medlem: никанету
|
Ай красава! Мой вёл тоже ждёт! 😀 Хорошо шёл, маршрут по погоде не лёгкий! 😀 Уважение!
P.S. Я уже думал, что мужчин на сайте нет, одни дамы на японских яблочных диетах кетоны гоняют...
09 mar 18 av medlem: Вайт Паладин
|
да нет раньше никаких щечек и в помине не было, я никогда не была толстой,фигура на вид всегда была весьма спортивная а вот когда коснется до дела,то увы печалька я в школе единственная в классе не сдала зачёт по канату так поставили)))) руки оказались слабыми не могла подтянуться, зато через козла отлично прыгала ноги то длинные))) Так что я уже смирилась ,что велик и я это из разных миров!
09 mar 18 av medlem: mariya 231280
|
09 mar 18 av medlem: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|