|
|
878 kcal
|
Fett: 22,96g | Prot: 78,59g | Kolh.: 85,76g.
Frukost: King's Fisher Sarden Saus Sambal, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Brown Rice. Lunch: Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Brown Rice. mer...
|
|
1737 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
08 mar 18 av medlem: renaldiens
|
nasi merah + tomat + dada ayam ka
08 mar 18 av medlem: alfaverina
|
@alfaverina dada ayamnya di kukus atau dibakar ka?
08 mar 18 av medlem: lellaconyta
|
Di bakarr. Kasih salt pepper sama rosemary biar wangi😊
08 mar 18 av medlem: alfaverina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alfaverina 's vikthistorik
|