Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 92,10g | Prot: 167,34g | Kolh.: 204,36g.
Frukost: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мёд, Дикси Творог 1%. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Сметана, Щи, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Глобус Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Апельсин, Lay's Чипсы, От Палыча Торт Прага. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|