Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 111,86g | Kolh.: 118,70g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Первый Вкус Творог Классический 5%, Говядина Отварная, Перловая Каша. Middag: Первый Вкус Творог Классический 5%, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Деревенское Молочко Бифидок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|