Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 47,63g | Kolh.: 35,47g.
Frukost: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Abacate. Lunch: Pimentão Amarelo, Tomates, Alface Americana, Cebolinha Verde, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Alho Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|