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Mes premieres barres aux céréales 😊
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1595 kcal
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Fett: 65,16g | Prot: 143,59g | Kolh.: 103,76g.
Frukost: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf sur le Plat. Lunch: Tomates, Poivrons Rouges Doux, Escalope de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge. Middag: Marque Repère Riz Complet (Cuit), Huile d'Olive Extra Vierge, Scitec Nutrition Omega 3, Marque Repère Colin d'alaska, Ratatouille Maison. Snacks/Annat: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Olimp Carbonox, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mer...
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2283 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
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 Kommentarer
Amandes, noix de macadamia, abricots sec, baies des Incas, baies de Goji, cranberries, mûres blanches, flocons d'avoine (liant : sucre de canne, sirop d'agave, miel, huile de sésame) - 229 KCal la barre (8,3L - 35G - 4,6P)
source d'inspiration = http://www.fanny-veyrac.fr/mes-barres-de-cereales-homemade/
02 mar 18 av medlem: Aprator82
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02 mar 18 av medlem: domynanou
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Bravooo !!!Elle sont très appétissante miam
02 mar 18 av medlem: vanill 12
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02 mar 18 av medlem: aidan12
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On l'air bonne tes barres
05 okt 18 av medlem: princesse1977
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Plutôt pas mal oui, et je sais ce qu'il y a dedans, que des trucs sain et naturel. C'est l'avantage.
05 okt 18 av medlem: Aprator82
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C'est sur que faire nous même c'est meilleur 😄
05 okt 18 av medlem: princesse1977
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Aprator82 's vikthistorik
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