Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
997 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 76,25g | Kolh.: 67,64g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Черкизовский Балык из Куриных Грудок. Middag: Белая Долина Пломбир на Сливках, Овощи Гриль, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Annat: Батон, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Сытоедов Солянка Мясная по-Новгородски. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzaxarova 's vikthistorik
|