|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
814 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 79,84g | Kolh.: 14,99g.
Lunch: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Great Value Broccoli & Cauliflower. Middag: Cooked Okra (from Fresh, Fat Added in Cooking), Rump Roast. Snacks/Annat: Brim's Fried Pork Rinds. mer...
|
|
3231 kcal
|
Träning:
Vila - 1 timme och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 2 timmar och 15 minuter, Bada - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|