|
Обед.Суп фасолевый, капуста квашеная, и булочка домашняя——234кал
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
1023 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 25,04g | Kolh.: 127,51g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Наш Лидер Масло Оливковое , Авокадо. Lunch: Мягкая Белая Булка, Приготовленная Квашеная Капуста, Фасолевый Суп. Middag: Хлеб Бородинский, Помидоры. Snacks/Annat: Пирожок с Картошкой, Травяной Чай. mer...
|
|
1594 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
24 feb 18 av medlem: senbka
|
24 feb 18 av medlem: эрнида
|
Можно рецепт супа узнать?🙏
24 feb 18 av medlem: kate9427
|
Можно рецептик вашего супа?
24 feb 18 av medlem: Krapivo4ka
|
24 feb 18 av medlem: corobochka
|
Замачиваю фасоль( на ночь) затем промываю и варю. Как закипит опять промываю и ставлю варить , где-то на минут 50. Талкушкой мну зерна,но не все, должны остаться целые фасольки,это нужно для вязкости , даёт правильную густату. Чтоб снизить кколарийность зажарку не делала, просто добавила специи( сухую кинзу, сунели ,измельчённые грецкие орехи ,чуть -чуть для вкуса) и свежую зелень( петрушку и кинзу ) А если по рецепту , тогда нужно пожарить лук добавить специи, немножко прожарить,чтоб раскрылся вкус специй и добавить с суп. В блендере прокручиваю грецкие орехи и каждый себе добавляет по вкусу . И свежую зелень( петрушку и кинзу) тоже по вкусу , каждый в свою тарелку.
24 feb 18 av medlem: эрнида
|
Кажется должно быть больше Ккал
24 feb 18 av medlem: OlesyaEnina
|
100грамм сухих бобов 93 ккал
24 feb 18 av medlem: эрнида
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|