Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
347 kcal
|
Fett: 3,77g | Prot: 43,54g | Kolh.: 42,10g.
Middag: Jamur Tiram, Ikan, Putih Telur Matang, Nanas, Daun Katuk, Jeruk Nipis, Tomat Merah. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|