Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2012
|
55,6 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 63,85g | Kolh.: 145,92g.
Frukost: maggi seasoning, Large Eggs. Lunch: Footlong Sweet Onion Chicken Teriyaki (on italian, with lettuce and green peppers), Processed American Cheese. Middag: knorr asian sides teriyaki noodles, garlic powder, red bell pepper, lawry's teriyaki marinade, chicken breast skin not eaten. Snacks/Annat: Nacho Cheese Pretzel, Ice Cream Candy Bars. mer...
|
|
1356 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|