|
В кратце : силовой на верх не было, было кардио 25 мин:) Залило после рефида на 100г, терпимо. Села кушать только в 16:30 , мой завтрак:)) быстро ем и гулять до позднего вечера😻
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1488 kcal
|
Fett: 127,71g | Prot: 63,91g | Kolh.: 23,37g.
Frukost: Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Спаржа, Bonfesto Моцарелла Пицца, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Мираторг Бекон Любительский, Лакомо Сливки 33%, Яйцо (Целое), Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Октябрь Какао Порошок, Миндаль, Бонфрэ Творожный Сыр. Middag: Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Красная Цена Сыр Российский, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо (Целое). mer...
|
|
 Kommentarer
19 feb 18 av medlem: Jenny_Lu
|
Лепешечки получились 😹 да, Женечка, до пиков не взбился белок:)
19 feb 18 av medlem: zedko1986
|
Блин, жалко. Фигня. Они наверное такие плоские у тебя, да? Сделай тосты. Пальчики оближешь!
19 feb 18 av medlem: Jenny_Lu
|
А бутеры знатные! Все, я жрать пошла :)
19 feb 18 av medlem: Jenny_Lu
|
😘 приятного нам аппетита! :)
19 feb 18 av medlem: zedko1986
|
помоиму рацион необходимо срочно пересмотреть)))
19 feb 18 av medlem: 70077
|
19 feb 18 av medlem: zedko1986
|
19 feb 18 av medlem: annasputay
|
А без колбасы будет лучше!)
19 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
как это без колбасы?))) Юля!
19 feb 18 av medlem: Trealol
|
Юлёк, точно тебе говорю!))
19 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
Ты ж только присмотрись, сколько вкусного в бутере помимо колбасы, без неё тоже будет калорийно и вкусно!)
19 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
Ну блин, бутер без колбасы?)) я прям обожаю сочетание творожного сыра с колбасой)))
19 feb 18 av medlem: Trealol
|
аж прям бесите меня,😂😂😂у меня был день разгрузочный😷🤐...а тут блин,такая вкуснота👀👀
19 feb 18 av medlem: Nataliya1973
|
Девоньки, там завтрак на 900кк:) и колбаса там не гвоздь программы 😍😂
19 feb 18 av medlem: zedko1986
|
Ну так и я о чем!) без колбасы лучше и вкуснее!)
19 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
Ну вот и дороговорились, всю колбасу отдавайте мне:) на кето сырокопченка и жареный бекон - самое оно:)
20 feb 18 av medlem: zedko1986
|
Я бы отдала, если бы покупала) лучше побольше бекона - по нему хотя бы видно из чего он сделан!
20 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
Я тоже стараюсь не покупать колбасу (производители не все указывают в составе), а вот бекон мое все😂
20 feb 18 av medlem: Perchinka82
|
Знаю, девочки, что колбасень вредная дико:) но люблю ее:) да и от 25г сырокопченой хорошей ничего не будет:) там в составе мясо и сало:)
20 feb 18 av medlem: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedko1986 's vikthistorik
|