|
long weekend di larang diet sm misua
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
290 kcal
|
Fett: 4,00g | Prot: 33,49g | Kolh.: 35,90g.
Middag: Selada Kol, Kembang Kol, Jamur Tiram, Ikan, Putih Telur Matang, Nanas, Daun Katuk. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
aq dah 5 hr mkn berat dr pg sampe mlm..coz misua dtg..pg dah msk..dr pg dah ketemu nasi.ne lum berani nimbang.perut jd buncit bgt😁😁😁 tp mo gmn lg d nikmatin aj dech mbak😂😂😂
18 feb 18 av medlem: dhea789
|
naiknya mantab. aq naik 1kg say..
18 feb 18 av medlem: kristiyanclub
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|