Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
2403 kcal
|
Fett: 92,14g | Prot: 175,42g | Kolh.: 214,69g.
Frukost: Pinduca Amendoim Branco, Polly Leite Semidesnatado, Banana, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Perdigão Nhoque à Bolonhesa. Lunch: Pão Francês, Banana, Polly Leite Semidesnatado, Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Farofa, Bolo de Milho. Snacks/Annat: Leite Semidesnatado. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaelhoscher 's vikthistorik
|