rafaelhoscher 's dagbok, 19 jan 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
69,1 kg Tappat hittills: 14,9 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
2201 kcal Fett: 96,05g | Prot: 199,56g | Kolh.: 127,18g.   Frukost: Walmart Queijo Mussarela, Macarrão, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Farofa, Peito de Frango, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pronto Light Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Pinduca Amendoim Branco, Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel, Itambé Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Vagem Cozida, Quiabo Cozido. Snacks/Annat: Pinduca Amendoim Branco, Toddy Achocolatado, Polly Leite Semidesnatado. mer...
Tappar 0,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


rafaelhoscher 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.