Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
2330 kcal
|
Fett: 80,29g | Prot: 196,88g | Kolh.: 192,97g.
Frukost: Bauducco Pão de Mel, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Walmart Queijo Mussarela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Molico Leite Desnatado, Pinduca Amendoim Branco, Walmart Queijo Mussarela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tommy Panettone com Frutas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaelhoscher 's vikthistorik
|