Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
74,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
2402 kcal
|
Fett: 95,85g | Prot: 218,24g | Kolh.: 164,84g.
Frukost: Queijo Branco, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Lunch: Pasta de Amendoim, Salada de Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaelhoscher 's vikthistorik
|