|
Uma semana de jacada e olha o
desastre...foco urgentemente 😀😀
|
63,5 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
569 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 29,46g | Kolh.: 19,83g.
Frukost: Café, Requeijão, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Ovo Frito. Middag: Ovo Frito. Snacks/Annat: Requeijão, Bauducco Torrada Integral (1). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Não dá pra ir tão longe que não posso voltar😉.
Boa sorte fé força e foco😘
13 feb 18 av medlem: katty 20018
|
20 feb 18 av medlem: Cris.cbl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|