Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 91,33g | Prot: 63,61g | Kolh.: 34,84g.
Frukost: Chocolate PB fat bomb, Green Giant Hass Avocado, Boiled Egg, NoSalt Nosalt, Hellmann's Real Mayonnaise, Olde Thompson Himalayan Pink Salt. Middag: Our Family Cottage Cheese 4%, Chocolate PB fat bomb, Strawberries, Tuscan garlic chicken. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good morning sweetie....your doing just fine...I'm so proud of you....
you little skinny minny...have a fun and productive day;)
13 feb 18 av medlem: maxie4
|
You’re the best maxie, truly!! Thank you!
13 feb 18 av medlem: momma6224
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
momma6224 's vikthistorik
|