|
Depois de 2 semanas sem seguir dieta, recomeço hoje! Segunda meta: 72kg
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1001 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 71,66g | Kolh.: 48,00g.
Lunch: Ovo Cozido, Cepêra Mostarda Amarela, Heinz Maionese, Repolho, Quero Extrato de Tomate, Alho Cozido, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Middag: Regina Queijo Coalho Espeto, Churrasquinho. Snacks/Annat: Canto de Minas Ricota Fresca, Batavo Iogurte Integral com Ameixa. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|