обед , 250 гр/ не более 150 ккал. ширатаки - лапша ) + соус - овощи с мясом (не более 25 гр).
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1161 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 56,40g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Calve Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свинина Запеченая, Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Совок Ветчина из Свинины. Middag: Мясновъ Холодец Деревенский. Snacks/Annat: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины, Белая Дача Хрустящая Морковка. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|