|
на ночь гренки из Риги; К
|
67,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
130 kcal
|
Fett: 5,79g | Prot: 10,33g | Kolh.: 7,88g.
Frukost: Calve Кетчуп Томатный, Джюгас Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Fit&Sweet Хлеб из Смеси Овсяных и Ржаных Отрубей. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|