Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 68,88g | Prot: 74,78g | Kolh.: 161,67g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Francês sem Miolo, Café. Lunch: Predilecta Goiabada, Alho, Pimentão Verde, Cebolas, Copacol Peito de Frango Desfiado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Bimbo Rap10. Middag: Laranja Pêra, Maçãs Fuji, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Itambé Leite Condensado, Pachá Amendoim Torrado e Moído, La Violetera Castanhas do Pará, Avelã. mer...
|
stadig vikt
|
|
carolinaarchanjo 's vikthistorik
|