Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
417 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 35,01g | Kolh.: 20,08g.
Frukost: Chicken Nugget, Pisang Goreng, Telur Rebus. Lunch: Ikan Bandeng, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Teh Hijau. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|