|
Салат из тунца. Спустя месяц питания без соли, солёный тунец вызвал у меня отвращение. Может конечно к меня настроение не очень... Но это не вкусно. А есть любители тунца? Кто/как готовит?
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
859 kcal
|
Fett: 21,02g | Prot: 89,85g | Kolh.: 83,73g.
Frukost: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Зеленые Оливки, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Овсяная Крупа, Royal Forest Какао Бобы. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе на Пару, Приготовленная Морковь, Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Помидоры, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кефир 1%, Мандарины. mer...
|
|
1 till 20 av 21
 Kommentarer
Можно было ещё белок сваренного яйца добавить или целое яйцо. Немного разбавило бы соль
06 feb 18 av medlem: Liliya809
|
Мне 28 лет, и я его не разу не ела..... 😁
06 feb 18 av medlem: ulaslahova6782
|
Вот я ем прямо сейчас. У меня там кроме тунца креветки, моцарелла, салатный микс (руккола, айсберг и тп), огурец, кукуруза, немного риса.
06 feb 18 av medlem: hiandbye
|
люблю тунец забомбить с томатами черри, квашенной капустой и красным маринованным луком :)))
|
тунца покупаете консервированного?)
06 feb 18 av medlem: E Mary
|
Я беру Тунца в собственном соку. Как в желе получается. Когда оооочень хочется кушать, то само то)))
06 feb 18 av medlem: Катрина1983
|
а я беру филе тунца, мариную в соевом соусе минут 30, и на сухую сковороду, по пару минут с каждой стороны
06 feb 18 av medlem: MiRkA2104
|
Автор, вы еще от молочки и помидор не начали отекать? Нет, скоро начнёте
06 feb 18 av medlem: Malefisenta666
|
06 feb 18 av medlem: svetlana petrovs
|
В банке бывает сильно солёный. Я ем с яйцом, печеным перцем, киноа (или рисом) и с зелёным горошком.
06 feb 18 av medlem: alreya
|
Tashakiss1984, интересно почему я начну отекать?
Расскажите подробнее
06 feb 18 av medlem: Ксения.Макушенко
|
Ксения.Пр, не слушайте страшилки про отёки. Почитать некоторых местных, так они от всего подряд отекают: от молока, творога, помидоров, углеводов... Прямо бедствие какое-то. И вместо того, чтобы дойди до эндокринолога и аллерголога, эти люди запугивают других. Не берите в голову.
По теме: я сама любитель солёненького (с чем активно борюсь), но тунец - это слишком даже для меня, я после него готова литрами воду пить. Ем его только тогда, когда срочно нужно добрать белок. Не заморачиваюсь с готовкой, ем прямо из банки.
06 feb 18 av medlem: La_neige
|
Я не отекла, как показало утреннее состояние.
Но меня больше удивило, что его так хвалят... а мне не понравился.
06 feb 18 av medlem: Ксения.Макушенко
|
Проблема купить качественного тунца. В основном невозможная шляпа в консервах. Если нашли удачное решение - поделитесь брендом, плиз..
06 feb 18 av medlem: Futurest
|
тунец размять вилкой + 2 яйца на крупной терке +2 сырка плавленных также на крупной терке. при наличии зелень любую, но и без нее очень гуд
06 feb 18 av medlem: Лена_мамаСова
|
ксения.пр., посмотрите пост у меня есть- про отёки и отсутствие соли.
06 feb 18 av medlem: Malefisenta666
|
Futurest, фортуна отличный бренд- единственный вызвавший доверия
06 feb 18 av medlem: Malefisenta666
|
La_neige, отеки я связала с не конкретно молочкой и помидорами, а именно с месячным отсутствием соли ( как написал автор) пересмотрите учебники по физике что бывает когда нехватает в организме ее
06 feb 18 av medlem: Malefisenta666
|
Tashakiss1984, спасибо за информацию!
Я считаю что это полезно для меня.
06 feb 18 av medlem: Ксения.Макушенко
|
Салат с тунцом, помидором и рукколой длаю) (Рукколу не особо люблю, поэтому иногда заменяю на салат)
06 feb 18 av medlem: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|