Roman_Kumarbaev 's dagbok, 06 feb 18

супы вообще, в принципе, вычеркнуть из рациона, навсегда 

Не знаю как у других,но я супа с детства не люблю.И сейчас готовлю редко. 

Почему нет? Обожаю суп, и наелась и калорий мало. И жидкая пища пищеварению помогает, по крайней мере, моему.  

k_real объясни почему? 

- разбавляет желудочный сок, что приводит к ухудшению пищеварения - 70% полезных веществ разрушаются при варке - большой объем жидкости создает иллюзию сытости - мгновенно всасывается кишечником - нерасщепленные мясные экстракты, которые не перерабатывает печень наносят вред организму 

Про желудочный сок бред 

Люблю уху например особенно когда тройная мммм но ершиков ныне не найти(( 

Моё отношение к супам/борщам я просто их люблю:) А насчёт их употребления на диете, мне кажется, что сами по себе они роли никакой не играют в процессе похудения, хочется, значит надо есть, не хочется- не надо. 

k_real, уж сколько раз твердили миру..ничего не разбавляет желудочный сок до такой степени, чтобы помешать пищеварению, ни вода до/во время/после еды, ни супы. А как же Вы в ваш список забыли включить самый страшный страх бульонов про антибиотики и гормоны, которые вывариваются из мяса?:)) 

Тоже отношусь к супам плохо, тк не люблю) готова есть только супы-пюре с истинным удовольствием) не считаю, что супы вредны, но насильно их в себя запихивать не нужно) 

Не могу жить без супов 

Суп нужно и можно есть на пп) 

Куриный или рыбный например) только овощи не жарить на подсолнечном масле а кидать в бульон) 

Не нужны. 

Tanayyy, а я, например, делаю пережарку для супов и борщей (исключение супы-пюре, там пофиг):) и мне это не мешает в похудении:) 

Скоро статейку про желудочный сок и его мифическое разбавление вам перескажу:) 

Люблю супы, потому что так привыкла, было времечко, когда я года два их не ела по будням, некогда было, не скажу что это было приятное время) А вообще конечно супы, не особо нужны в рационе, все едят потому что так принято 

Роман, а про мифы о продуктах когда будет рассказ? Я как бы жду:) 

Приходится есть, без супчиков не могу в туалет нормально сходить 😳😅 без этого никуда 

Кому как комфортно. Я могу без супа жить, а моя мама, сын, муж - не могут 🤷🏼