|
13 км и мой новый рекорд дневной активности, не смотря на морозы😍сегодня жор отошел от меня и я не так плохо ем)питание по сниженной калорийности, но из любимых продуктов) одна проблемка - фитнеса не было((Надеюсь, шаги это покроют)
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1257 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 54,42g | Kolh.: 141,97g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мёд, Брокколево-картофельное пюре, Яичница. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Le Conserve Della Nonna Песто по-Генуэзски, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Barilla Паста. Snacks/Annat: Хурма Сушеная, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. mer...
|
|
 Kommentarer
вы монстр,в хорошем смысле слова. Мне комфортно походить 7-8 тысяч шагов.а у вас🤗 умница
05 feb 18 av medlem: Nataliya1973
|
Спасибо))) приятно) так я хожу не каждый день, каждый тоже по 6-7тыс) так что когда выдается время -выкладываюсь по полной) ноги отваливаются совсем))
05 feb 18 av medlem: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thalichka 's vikthistorik
|