|
По измерениям объема - 4 см, то есть даже под небольшим фитнесом на этой неделе тело меняется😍не смотря на все потолстения на 400грамм, где-то см уходят)Учусь радоваться даже маленьким победам)это здорово за месяц потерять в объемах 21см по всем моим 8 измерениям😍Пусть это держит меня от ночных зажоров)
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
2406 kcal
|
Fett: 137,47g | Prot: 99,40g | Kolh.: 193,45g.
Frukost: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. Lunch: Картошка Вареная, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот и Тостом, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками. Middag: Подворье Пельмени с Говядиной "Классические", Мёд, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Бабаевский Элитный 75% Какао. mer...
|
|
 Kommentarer
Очень приятно видеть такие записи. -4 - сиища!)
04 feb 18 av medlem: Donna_Creek
|
Я иду к цели, я ползу к цели, я лежу к цели, как говорится)))) Но впереди еще огромная работа над собой и зажорами))
04 feb 18 av medlem: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thalichka 's vikthistorik
|