|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
864 kcal
|
Fett: 26,85g | Prot: 49,37g | Kolh.: 111,27g.
Frukost: Смешанные Орехи, Киви, Курага, Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Самбери Оладьи Капустные. Middag: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кефир 1%. Snacks/Annat: Апельсины. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 5 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 14 minuter, Diska - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 46 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Сама только доела винегрет, но без огурца)
03 feb 18 av medlem: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatochka2510 's vikthistorik
|