|
День Кардио. Сегодня диета такая. Только хардкор.
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
805 kcal
|
Fett: 8,97g | Prot: 135,55g | Kolh.: 41,25g.
Frukost: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Valio Молоко 0%, Valio Молоко 0%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Annat: SAN BCAA Pro 5000, Ultimate Nutrition Протеин, Valio Молоко 0%. mer...
|
|
3192 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 14 minuter, Sömn - 6 timmar, Styrketräning - 15 minuter, Cykling - 1 timme och 31 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|