|
Сделала традиционные измерения объемов) Меряю я 8 измерений: грудь, рука в самом толстом месте, талия, бедра по трусам, ляжки, самая верхняя точка попы, нога в самом толстом месте с захватом области между ног и ляжки, под пупком с ушами)) итого за 3,5 недели похудения - 17см) самые похудевшие области - талия(-4), верхняя точка попы (-3) и пупочный жирок (-4)!! за последнюю неделю потеряла всего -2см, ноооо хотя бы какое-то изменение при почти стоящем весе)
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1536 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 63,04g | Kolh.: 221,06g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Вешенки, Bonfesto Моцарелла Пицца, Овсяноблин, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Хурма. Lunch: Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Рис, Русское Море Кета Запечённая. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Баклажаны Гриль, Хумус, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. mer...
|
|