Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
763 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 33,12g | Kolh.: 57,16g.
Frukost: Requeijão, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Bolo de Milho. Middag: Mabel Rosquinha de Coco, Café, Camponesa Leite Integral. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Ovo Frito. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|