Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
113,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
873 kcal
|
Fett: 28,91g | Prot: 60,93g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: Кофе, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Творог Мягкий 4,5%, Мёд. Snacks/Annat: Valio Творог Мягкий 4,5%, Яблоко, Апельсин, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. mer...
|
|
773 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 5 minuter, Fitbit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|