Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
738 kcal
|
Fett: 24,62g | Prot: 87,61g | Kolh.: 38,77g.
Frukost: Marita Café Marita 3.0, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Queijo Coalho. Lunch: Marita Café Marita 3.0, Cenouras, Alface, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango. Middag: Marita Café Marita 3.0, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelen Santos 's vikthistorik
|