|
😎🤙
|
59 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1636 kcal
|
Fett: 114,21g | Prot: 94,46g | Kolh.: 62,66g.
Frukost: Queso Chanco Laminado, Crema para Batir, Palta, Huevo Revuelto, Tocino (Curado, Frito, Cocido). Lunch: Carne, Mayonesa Supreme Classic, Porotos Verdes, Zapallo Italiano, Brócoli, Lechuga. Middag: Marraqueta sin Miga, Champiñones Blancos (Fritos), La Crianza Hamburguesa Mastodonte, Queso laminado. mer...
|
|
1740 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Shopping - 40 minuter, Diska - 5 minuter, Sömn - 6 timmar, T25 - 29 minuter, Vila - 16 timmar och 1 minut, Duscha - 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|