Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
1398 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 92,99g | Kolh.: 182,08g.
Frukost: Мандарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Яблоко, Мандарины, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Middag: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|