Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
1149 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 109,24g | Kolh.: 151,36g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Банан, Barilla Макароны Отварные, Грибы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 0%, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|