Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2017
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
1069 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 69,04g | Kolh.: 133,17g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мандарины. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Яблоко, Мандарины. Middag: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Груш, Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|