Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2016
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2016:
|
757 kcal
|
Fett: 15,07g | Prot: 51,30g | Kolh.: 110,24g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Мандарины, Морозко Блины с Мясом. Middag: Первый Вкус Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|