kraft281190 's dagbok, 23 jan 18

Unterschiedlich. Wer mit Schwankungen umgehen kann, der täglich. Sonst ist einmal die Woche sinnvoller. Und ich persönlich nehme einmal im Monat Maß. Das weicht auch von mal zu mal ab, aber wenn ich die Maße vom Start mit heute vergleiche, ist es doch eindeutig.  

Ja, ich wiege mich nur einmal die Woche. Dann wird auch Maß genommen. Einmal im Quartal gibt es dann Fotos. Schwankungen hin oder her, ich finde mit dem täglichen wiegen machen sich einige nur verrückt! 😅 

Ich wiege mich nur einmal im Monat.  

Ich wiege mich Täglich da die Wage eben da steht. Sozusagen am vorbeigehen. Muss mir mal ein Mchneidermassband besorgen.  

Ich wiege mich jeden Tag. Alle 1-2 Wochen messe ich mich aus und alle 7 Tage passe ich meine Makros an :) 

Das scheint nicht so, mache ich seit 4 Jahren so und es macht mich nicht irrer als ich eh schon bin. Man darf sich nur nicht wegen jedem Kilo hoch oder runter sorgen machen. 

Ja stimmt, reine Kopfsache! Wenn man es schafft abzuschalten ist es kein Thema. Persönlich habe ich eh so meine Probleme mit wiegen, Maße und KFA scheinen mir für mein Ziel relevanter. Danke für eure Zeit, tolle Community 🤗 

Wiege mich auch täglich. Ich kann die Schwankungen gelassener nehmen, wenn ich diese täglich sehe, da ich ja weiß, was ich gegessen und wie ich mich bewegt habe. 

Ich wiege mich einmal wöchentlich, manchmal stelle ich mich aber auch nur mal so auf die Waage, wenn ich mich besonders leicht und leer fühle. :D Maß nehme ich etwa alle zwei Wochen. 

Ich wiege mich nach Gefühl. Maße nehme ich täglich (anhand von Klamotten 😉) und einmal im Monat per Maßband 😊 

Ich hab's tatsächlich geschafft mich nur ein mal in der Woche zu wiegen. das hat mich zu sehr gefrustet....das rauf und runter und rauf..... 

Also eigentlich einmal die Woche, aber manchmal stelle ich mich auch zwischendurch drauf... das trage ich aber nicht immer ein. Messen eigentlich nicht... meine Klamotten werden es mir zeigen, wenn ich nicht nur leichter sondern auch schlanker werde 😉 

Ich wiege mich auch täglich oder alle 2 Tage. Bin einfach zu neugierig 😂 

ich mache es einmal die Woche. ab und an wenn ich Mal zu viel gefuttert habe wiege ich mich dazwischen. trage es aber nicht ein. 

ich Wiege mich auch täglich da ich einfach zu neugierig bin. 😅 ich schau mir aber bei samsung-health die Durchschnittswerte der Wochen an 😊 

Täglich, so kann man den Körper und seine Reaktion genauer beobachten, finde ich aber das kann jeder halten wie er möchte. Maß nehme ich auch, kann ich nur empfehlen 👍 

Einmal die Woche , immer Dienstag früh nach dem aufstehen ... erst nach 4 Wochen nehme ich neu maß ! 

Ich wiege mich 2 mal in der Woche. Montag und Freitag nach dem auf stehen. 

Ich wiege mich 1-2 mal die Woche.Finde aber auch das muss jeder für sich wissen 

Ich wiege mich täglich. So hab ich ein Gefühl wie mein Körper auf bestimmte Sachen reagiert. Schwankungen kenne ich und habe keine Probleme damit. Maß nehme ich keins...das merke ich an den Klamotten