Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
565 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 35,50g | Kolh.: 42,72g.
Frukost: Telur Dadar. Middag: Tahu Isi, Tahu Isi, Combro, Combro. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|