|
К сожалению или счастью истории невероятного похудения у меня нет. На всех фото вес в среднем 54 кг. Рада, что появилась эта привычка заниматься в зале, конечно спортсменом меня не назвать, но новые полезные привычки за эти годы выработала. Очень долго училась отказываться от соблазнов. Вам знакомо чувство вот он тортик, маленький кусочек, а вы на ПП...вы себе его не можете позволить. Так вот только спустя столько лет я смогла без чувства потери ( в прямом смыслсе слова)отказаться от любого соблазна. Спорт помог бросить курить. А на фото 2011 года я уже как 5 лет курила.Спасибо школе за вредную привычку. Моя цель не кубики ( хотя блин было бы здорово), а каждый день становиться лучшей версией себя. Лишнюю минуту побегать, лишний раз качнуть пресс, выучить новое слово на английском или прочесть наконец желаемую книгу. Так и продолжаю "пинать" себя , "ругать" иначе никак.
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1071 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 90,50g | Kolh.: 40,83g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог 5%. Middag: Сельдь Соленая, Сельдерей, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
|
 Kommentarer
мне кажется или на 3 фото попа чуть меньше, а грудь больше? По сравнению со 2й.
01 feb 18 av medlem: Elena111777
|
просто на второй лифа похоже нет, а на третей есть :) Поэтому так кажется :) А по поводу фото - хороша!
01 feb 18 av medlem: Lantanelle
|
я тож подумала, что дело в белье. Хороша однозначно. А вдруг есть какое-то упражнение чтоб грудь подкачать)))
01 feb 18 av medlem: Elena111777
|
Нет такого :) Можно подкачать только грудные мышцы) А при низком проценте жира в теле Вам это вряд ли понравится))
01 feb 18 av medlem: Lantanelle
|
Чё там сложного? Берёте в ладошку грудь и качаете :)))
|
ну и фиг с ними, с сиськами))
01 feb 18 av medlem: Elena111777
|
всегда можно сделать искусственные и красивые сиськи) Но меня страшит такая перспектива, я себя знаю, с новой и неродной грудью потеряю всякий стыд и стану эксгибиционисткой)))
01 feb 18 av medlem: Lunatala
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelvin2206 's vikthistorik
|