|
воздушные,творожные сырники. На рисовой муке :)
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
2540 kcal
|
Fett: 111,43g | Prot: 102,07g | Kolh.: 275,76g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Финиковый Сироп, Яйцо, Балтком Творог 9%. Lunch: Heinz Соус Сальса, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Редис, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса. Middag: Фили-Бейкер Торт Панчо. Snacks/Annat: Солнце Востока Цукаты, Изюм, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Пятерочка Яблоко Голден, Сыр Стародубский Российский, Пятерочка Банан. mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Pole Dance - 15 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Situps - 15 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Можно рецептик пожалуйста
21 jan 18 av medlem: Marylitv
|
21 jan 18 av medlem: Салимгереева
|
а в чём смысл рисовой муки? дело вкуса или она чем то уникальна в отличии от пшеничной?
21 jan 18 av medlem: мари ту
|
21 jan 18 av medlem: Екатерина II
|
Она цельнозерновая и оттого полезнее)а также в принципе здоровее)))
21 jan 18 av medlem: Thalichka
|
Напишите рецепт,пожалуйста
21 jan 18 av medlem: рлтлигг
|
Добрый день!)
200 гр творога в брикете (не ниже 5%)
1 яйцо
1,5 ст.л рисовой муки
Щепотка ванилина
Подсластитель (я добавила финиковый сироп 5-10гр )
Польза рисовой муки в отсутствии глютена (клейковины) и в большом содержании витаминов, микро/макро элементах
А еще выпечка на такой муке более нежная и воздушная ☁️
22 jan 18 av medlem: _Oxana_Oxana
|
_Oxana_Oxana спасибо, что больше про пользу поведали. Теперь еще охотнее хочется его есть.
22 jan 18 av medlem: Thalichka
|
_Oxana_Oxana то есть ее, муку)))
22 jan 18 av medlem: Thalichka
|
с рисовой намного вкуснее, чем с обычной 😍
22 jan 18 av medlem: koshkina90
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Oxana_Oxana 's vikthistorik
|