|
Вся еда закончилась, так что ем яйца) посыпаю смесью орехов и семян «омега микс», привезенной мною из Голландии) Далее по плану закупка продуктов на неделю) А потом - готовлю тыквенные пп-брауни)
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1888 kcal
|
Fett: 86,91g | Prot: 118,40g | Kolh.: 163,41g.
Frukost: Хурма, Яичница, Parmalat Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Cheese Gallery Пармезан. Lunch: Мёд, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Тыква, Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Перепелиное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Подсолнечное Масло, Помидоры. Middag: Благода Творог Обезжиренный Легкий, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Карат Сливочный Сыр Violette, Яйцо (Целое), Bonfesto Моцарелла Пицца. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
|
2217 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Подскажите рецепт брауни? А то тыква замороженная лежит
15 jan 18 av medlem: птицафеникс
|
птицафеникс у меня в ленте посмотрите
15 jan 18 av medlem: twilight17
|
Twilling, Ага! Именно по вашему рецепту буду делать))
15 jan 18 av medlem: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thalichka 's vikthistorik
|