Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1098 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 28,49g | Kolh.: 133,40g.
Frukost: Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Côco, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cravo, Canela, Café. Lunch: Barilla Espaguetinho 9, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Shitake, Ovo (Inteiro), Nestlé Creme de Leite. Middag: Hortifruti Água de Coco. Snacks/Annat: Mel, Jasmine Farelo de Trigo, Abacate. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|