larelis
Gick med december 2017
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39
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37
Följare
43
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Vikthistorik
Startvikt
66,7 kg
Tappat hittills:
2,7 kg
Nuvarande vikt
64 kg
Prestanda:
Tappar 0,2 kg per vecka
Målvikt
54 kg
Kvarvarande:
10 kg
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já tentei de tudo na briga contra meu corpo: dieta da sopa, da proteína, low carb e todas as receitas milagrosas que nos oferecem. recentemente descobri o jejum intermitente e vou aliar com uma reeducação alimentar. comendo comida de verdade e desenvolvendo um bom relacionamento com a comida. nova estratégia aliada à RA: pensar com estômago de 54 kilos, não de 66!!
força, foco e caFé!
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