Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2012
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 102,79g | Prot: 70,70g | Kolh.: 248,48g.
Frukost: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. Lunch: Coleslaw, Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Sandwich Stuffers Pickles, BBQ Sauce, Real Mayonnaise, Thomas' Be-tter Start Multi-Grain Light English Muffins, Lea & Perrins Marinade for Chicken, Granny Smith Apple, Panko Japanese Style Bread Crumbs, Large AA egg, Jennie-O Ground Turkey, Red Bell Pepper, Mushrooms, Dried Tarragon, cinnamon, Vegetable oil. Middag: chutney, ham, mini croissant, salad dressing, pistachios, dried cranberries, red onion, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), red wine, celery, onion, cheddar cheese, broccoli, chicken, rice medley, chutney, cream cheese, breton crackers. Snacks/Annat: Seedless Red Raspberry Preserves, Hershey's Cocoa, Silken Soft Tofu, Nestle Semi-Sweet Chocolate Morsels, sugar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|