Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
117,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
465 kcal
|
Fett: 7,25g | Prot: 20,50g | Kolh.: 81,00g.
Frukost: Western Family Regular Oatmeal, Winco Oatmeal Packet (Variety), Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Western Family Instant Brown Rice. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|