Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
96,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
593 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 28,43g | Kolh.: 31,00g.
Frukost: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, HEB Pico de Gallo, Hickman's Large Eggs, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Coffee. Lunch: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Girard's White Balsamic Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Cherry Tomatoes, Feta Cheese. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|