|
Day 8. Proud of myself. Never want to have a new start date again. Feeling good!
|
104,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 27,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1096 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 98,74g | Kolh.: 102,53g.
Frukost: Mission Avocado, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Goya Black Beans, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Lettuce. Middag: Broccoli , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Meijer Wild Caught Cod Fillets. Snacks/Annat: Pears , Bananas . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|